פילאטיס לילדים


למה פילאטיס מכשירים חשוב לילדים במיוחד בימים של היום? 
ישיבה ממושכת מול מחשב ופוסט קורונה ! 
היתרון הגדול באימון ילדים הוא כי תהליך גדילת העצם מסתיים סביב גיל 18-24. 
עד גיל זה אחוז הסחוס רך יותר ומבנה השלד והעצמות עוד לא לגמרי חזק זאת אומרת שהרבה יותר קל לנו לתקן יציבה לקויה אצל ילדים מאשר אצל מבוגרים. 
במהלך שיעורי הפילאטיס מכשירים אנחנו מלמדים את הילדים לחזק את הגוף, ולסגל לעצמם יציבה נכונה על-מנת למנוע פציעות בעתיד.  
נשמח להכיר את ילדיכם!
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:
עוד בנושא
פילאטיס קלאסי

פילאטיס קלאסי הם תרגילים מדויקים ומקוריים של ג׳וזף פילאטיס שמחברים בין גוף לנפשהדגשים הכי חשובים בשיעורי פילאטיס קלאסי הם ריכוז מוחלט, הקשבה לגוף ועבודה בהתאם למגבלות שלו. לא מדובר על

קרא עוד >>
שיעור פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים

שיטת הפילאטיס מכשירים משפרת את היציבה, הכוח, הקואורדינציה, שיווי משקל, גמישות ועוד. תרגול השיטה משלב בין גוף לנפש כך שלצד שיפור הפרמטריים הפיזיולוגיים, ישנו שיפור גם בתחושה הכללית, בביטחון העצמי

קרא עוד >>
אימוני פילאטיס מכשירים
אימוני פילאטיס מכשירים

POWER PILATES פילאטיס מכשירים הוא ספורט המשלב בין חיזוק שרירי ליבה, השרירים הפנימיים ביותר, לבין נשימות עמוקות שיש להן תפקיד חשוב ביכולתו של השריר לבצע את המשימה המוטלת עליו ולעמוד

קרא עוד >>

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם: