פילאטיס לילדים


למה פילאטיס מכשירים חשוב לילדים במיוחד בימים של היום? 
ישיבה ממושכת מול מחשב ופוסט קורונה ! 
היתרון הגדול באימון ילדים הוא כי תהליך גדילת העצם מסתיים סביב גיל 18-24. 
עד גיל זה אחוז הסחוס רך יותר ומבנה השלד והעצמות עוד לא לגמרי חזק זאת אומרת שהרבה יותר קל לנו לתקן יציבה לקויה אצל ילדים מאשר אצל מבוגרים. 
במהלך שיעורי הפילאטיס מכשירים אנחנו מלמדים את הילדים לחזק את הגוף, ולסגל לעצמם יציבה נכונה על-מנת למנוע פציעות בעתיד.  
נשמח להכיר את ילדיכם!
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:
עוד בנושא
פילאטיס לילדים
פילאטיס לילדים

למה פילאטיס מכשירים חשוב לילדים במיוחד בימים של היום? ישיבה ממושכת מול מחשב ופוסט קורונה ! היתרון הגדול באימון ילדים הוא כי תהליך גדילת העצם מסתיים סביב גיל 18-24. עד גיל

קרא עוד >>
שיעור פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים

שיטת הפילאטיס מכשירים משפרת את היציבה, הכוח, הקואורדינציה, שיווי משקל, גמישות ועוד. תרגול השיטה משלב בין גוף לנפש כך שלצד שיפור הפרמטריים הפיזיולוגיים, ישנו שיפור גם בתחושה הכללית, בביטחון העצמי

קרא עוד >>
פילאטיס מכשירים לנשים בהריון
פילאטיס לנשים בהריון

פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה למה כל כך חשובה פעילות גופנית בזמן הריון וגם אחרי ? ולמה אני ממליצה לך לעשות את הפעילות באימוני פילאטיס מכשירים וכמובן עם מדריכות שבעלות

קרא עוד >>

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם: